LifePak Nano

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

LifePak Nano

MÃ SẢN PHẨM : D5

                 

1 HỘP   : 60 GÓI             

Lifepak Nano cung cấp khả năng sinh học cao nhất với một quy trình công nghệ nano đầu tiên và mức độ tiên tiến của chính các chất dinh dưỡng chống lão hóa trong một công thức toàn diện có sẵn, thông qua sự bảo vệ độc quyền của Pharmanex Offer Superior DNA nhằm chống lại các sự tấn công nguy hiểm sẵn có ở tế bào gốc bằng cách cung cấp cho cơ thể chất chống oxy hóa quan trọng và các chất dinh dưỡng thảo dược như axít alpha-lipoic và catechins. Nuôi dưỡng và bảo vệ các tế bào, các mô, và các cơ quan trong cơ thể với mục đích cụ thể để bảo vệ, chống lại sự tàn phá của tuổi tác mỗi ngày.
TÁC DỤNG:
Điều chỉnh khiếm khuyết dinh dưỡng:
Lifepak Nano cải thiện nền tảng sức khoẻ hàng ngày của bạn bằng cách cung cấp cho cơ thể hơn 20 Vitamin và chất khoáng để có sức khoẻ và năng lượng tối ưu. Các hướng dẫn chế độ ăn uống của USDA năm 2005 nêu rõ một số khiếm khuyết dinh dưỡng thường xuyên (Vitamin B12 và Vitamin D cho người lớn tuổi, chất sắt cho phụ nữ có thai, v.v) và USDA đã đưa ra lời khuyến cáo sau đây: “…những nổ lực được bảo đảm để thúc đẩy sự hấp thu gia tăng của chế độ ăn uống gồm Vitamin E, Calcium, Mangesium, Natri, và chất xơ cho trẻ em và người lớn, và thúc đẩy việc tăng hấp thu chế độ ăn uống gồm Vitamin A và Vitamin C cho người lớn”.
Cân bằng dinh dưỡng xương:
Sức khoẻ của xương là mối quan tâm đang gia tăng toàn cầu, đặc biệt đối với phụ nữ. Lifepak Nano cung cấp những chất dinh dưỡng xương chủ yếu với số lượng mang ý nghĩa lâm sàng để tăng cường và duy trì sức khoẻ của xương. Các chất khoáng trong xương, bao gồm Calcium (500mg) và Mangesium (250mg) dể hấp thu cao độ, được bao gồm trong Lifepak Nano như những viên gạch xây dựng cho sức khoẻ của xương. Lifepak Nano cung cấp Vitamin D để điều hoà chuyển hoá Calcium và Mangesium của xương và Vitamin K để giúp vận chuyển Calcium đến xương. Mangesium và boron hoạt động cộng lực để đạt hiệu quả tối đa.
Cân bằng hỗ trợ miễn dịch:
Các Vitamin A,C và E, Carotenoid, Vitamin B6, và kẽm giúp hỗ trợ hệ thống miễn dịch và cho cơ thể những chất dinh dưỡng cần thiết để hoạt động tối ưu. Lifepak Nano có những hàm lượng tối ưu của những chất dinh dưỡng này để hỗ trợ chức năng bình thường của hệ thống miễn dịch và giữ cơ thể được khoẻ mạnh. Lifepak Nano đã được lập công thức để cung cấp những chất dinh dưỡng còn thiếu trong khẩu phần ăn mà không bao gồm đủ từ 5 – 7 khẩu phần rau quả.
Hỗ trợ chuyển hoá đường huyết:
Lifepak Nano giúp duy trì hàm lượng đường huyết bình thường, độ dung nạp Glucose, và sự chuyển hoá ilsulin bằng cách cung cấp cho cơ thể những số lượng tối ưu của Chronium, Vitamin C, E, a-xít alpha-lipoic, Mangesium, và kẽm – những chất dinh dưỡng quan trọng đã được chứng minh lâm sàng để hỗ trợ sự chuyển hoá đường huyết bình thường.
Giúp bảo vệ cơ thể với các chất dinh dưỡng tim mạch:
Lifepak Nano hỗ trợ sức khoẻ tim mạch thông qua một số cơ chế quan trọng, bao gồm sức đề kháng được cải thiện của Colesteron LDL chống sự oxy hoá của chất gốc tự do, thúc đẩy sự tuần hoàn và huyết áp bình thường, và duy trì các hàm lượng Homocysteine thấp bình thường trong máu.
Giúp bảo vệ cơ thể chống các triệu chứng lão hoá:
Lifepak Nano chứa Tegreen 97 độc quyền, một trong những chất chống oxy hoá mạnh nhất hiện nay trên thế giới, để xử lý nguyên nhân cốt lõi của sự lão hoá: sự tổn hại DNA của tế bào. DNA (deoxyribonucleic acid) là cấu tử gien của bạn mà từ đó những tế bào mới được tạo ra và những tế bào khoẻ mạnh được tăng cường. Khi tuổi chúng ta càng cao, thì hệ thống phòng thủ chống oxy hoá của chúng ta càng yếu. Đồng thời, những số lượng lớn các chất gốc tự do được sinh ra trong các ty lạp thể làm tổn hại DNA của ty lạp thể, mà dẫn đến sự suy yếu năng lượng, thiểu năng tế bào và thiếu tái tạo tế bào. Tất cả việc này dẫn đến các triệu chứng lão hoá.
Bảo vệ tế bào bằng một hệ thống chống oxy hoá mạnh mẽ:
Lifepak NanoLP chứa hơn 40 chất chống oxy hoá (bao gồm Tegreen 97 độc quyền) đối với sức khoẻ tế bào. Ô nhiễm, stress, và lối sống hiện đại sản sinh ra các chất gốc tự do làm tổn hại đến tế bào. Cơ thể của chúng ta thường xuyên bị tấn công bởi những chất gốc tự do này, và khoa học đã cho thấy rằng một hệ thống các chất chống oxy hoá (chứ không phải một số lượng cao của chỉ một chất chống oxy hoá) là có hiệu quả hơn trong việc chiến đấu chống những phân tử gây tổn hại này. Cơ thể phụ thuộc vào một nguồn cung cấp đều đặn các chất chống oxy hoá trong khẩu phần ăn để duy trì sức khoẻ tối ưu. Lifepak Nano bao gồm tất cả 8 dạng Vitamin E tự nhiên, Vitamin C chất đệm selenium, đồng, kẽm và mang-gan. Những chất chống oxy hoá khác bao gồm 6 Carotenoid, hơn 20 flavonoids (bao gồm các catechins và hơn 10 polyphenois chiết suất từ hạt nho), acid alpha-lipoic, và resveratrol*.

SỬ DỤNG:
Sử dụng mỗi lần 1 gói , mỗi ngày uống 2 lần với khoảng 2 tách nước vào buổi ăn sáng và buổi ăn chiều.
 Để có kết quả tối ưu hãy sử dụng chung với MarineOmega và G3 của Pharmanex. Bảo quản ở nơi khô, mát.
THÀNH PHẦN:
Vitamin B12 và Vitamin D cho người lớn tuổi, chất sắt cho phụ nữ có thai, v.v… Vitamin E, Calcium, Mangesium, Natri, và chất xơ cho trẻ em và người lớn, và thúc đẩy việc tăng hấp thu chế độ ăn uống gồm Vitamin A và Vitamin C cho người lớn”.

ageLOC Vitality

 MÃ SẢN PHẨM      A15
ageLOC Vitality
ageLOC Vitality mang lại cuộc sống mới, sản phẩm đột phá can thiệp đến Gen. ageLOC Vitality giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa, giúp tăng cường Trí lực, Thể lực và Sinh lực, giảm Stress, cân bằng cơ thể, tăng cường sinh lý đàn ông, khôi phục chức năng của từng tế bào trong cơ thể. ageLOC Vitality hỗ trợ đặc biệt trong quá trình điều trị những bệnh liên quan đến sinh lý đàn ông.

CÔNG DỤNG - Thúc đẩy hoạt động chuỗi gene trẻ khỏe mạnh phối hợp với sức sống trẻ trung.
- Hỗ trợ ba lĩnh vực của sức sống mà điển hình thường giảm theo tuổi tác, sinh lực thể chất, sự minh mẫn tinh thần và sự ham muốn tình dục.
- Gia tăng và duy trì các cấp độ năng lượng tế bào.

  + CÁCH SỬ DỤNG
- Liều dụng gợi ý: Uống 2 lần 1 này, mỗi lần 3 viên. Có thể dùng cùng hoặc trước bữa ăn. Nên dùng vào buổi sáng và buổi trưa hoặc đầu giờ chiều. Không dùng quá 6 viên hàng ngày.
- Liều dùng thay thế: Uống 6 viên 1 lần hàng hàng để bắt đầu khởi động ngày mới của bạn hoặc khắc phục sự thiếu hụt sinh lực, sức sống lúc tan tầm.  

+ THÀNH PHẦN
- ageLOC™ Vitality Blend 1135 mg. Cordyceps Cs-4 Mushroom Mycelia (Cordyceps sinensis [Berk.] Sacc.), Pomegranate (Punica granatum) Fruit Extract, Pharmanex Asian Ginseng Rb1 (Panax ginseng) Root Extract
Thành phần khác:
- Microcrystalline Cellulose, Capsule (Gelatin, Titanium Dioxide), Stearic Acid, Silicon Dioxide.


+ AGELOC VITALITY FAQ

ageLOC Vitality là gì?

ageLOC Vitality được bào chế nhằm phục hồi những hao tổn về sinh lực vì vấn đề tuổi tác, và tác động từ gốc rễ. ageLOC Vitality giúp phục hoạt những Ti thể (Mitochondria) thuộc nhóm Genes (Youth Gene Cluster) để giúp những tế bào sản xuất năng lượng hiệu quả hơn. Sản phẩm ageLOC Vitality với kỹ thuật độc quyền, mang lại sinh lực cho cả ba phương diện - một thể lực cường tráng, một trí tuệ sắc bén, và một đời sống tình dục sung mãn.

ageLOC Vitality  khác với những hình thức "Tăng Lực" khác như thế nào?

Không như những sản phẩm khác trên thị trường, ageLOC Vitality không phải là một hình thức "tăng lực" có tính cách đoản kỳ. ageLOC Vitality là một công trình nghiên cứu khoa học nhằm mục đích mang lại nguồn sinh lực lâu dài cho cơ thể, và giúp tránh những xáo trộn cơ học vì các ảnh hưởng của các chất kích thích như caffein, các nước giải khát có nhiều chất đường và các hình thức bổ sung khác.

Trong bao lâu thì có thể thấy công dụng?

ageLOC Vitality không phải là chất kích thích, mà nhằm mang lại nguồn sinh lực toàn diện nếu được sử dụng đều đặn. Nếu sử dụng đúng theo sự hướng dẫn thì có thể thấy được công dụng trong vòng từ 2 đến 4 tuần.

Công dụng của  ageLOC Vitality?

Nếu uống ageLOC Vitality (dưới dạng viên) đều đặn mỗi ngày thì sẽ thấy rõ sự khác biệt về tính bền bỉ, dẻo dai của cơ thể, tinh thần minh mẫn, sáng suốt, nhạy bén hơn - và đồng thời gia tăng sự ham muốn trong vấn đề chăn gối.

Máy Galvanic Spa

 MÁY NÂNG CƠ - XÓA NHĂN, SĂN CHẮC DA TOÀN  

Trẻ lại trong vòng 10 phút

Galvanic Spa là một hình thức Thẩm Mỹ tại gia, tiết kiệm được rất nhiều thời gian và nhất là chi phí cho mỗi lần thực hiện việc tẩy và chăm sóc da. Chỉ trong vòng 10 phút và chỉ khoảng $10 cho mỗi lần trị liệu, thay vì phải mất một tiếng đồng hồ với chi phí trung bình $100 cho dịch vụ Skin Care ở các Spa - mà bạn vẫn đạt được kết quả tuyệt vời cho việc dinh dưỡng da, tẩy sạch da, làm săn da, tạo làn da tươi trẻ, hồng hào.

Máy Galvanic Spa vận hành như thế nào?

Quá trình chăm sóc da bằng Galvanic Spa gồm có hai giai đoạn: giai đoạn "Pre-Treatment Facial Gel" và "Galvanic Treatment Facial Gel". Trong giai đoạn đầu, máy Galvanic Spa và chất dược liệu bằng Gel đều mang "âm" tính. Theo nguyên tắc về điện từ, vì cùng dòng "âm" nên chất Pre- Treatment Gel được đẩy sâu dưới làn da. Dược liệu này sẽ làm sạch da, kết dính các chất bẩn ở lỗ chân lông, ở dưới da và trở thành những vật thể mang "âm" tính.

Giai đoạn 1: Pre-Treatment
Giai đoạn 2: Treatment

Giai đoạn hai là giai đoạn trị liệu. Chất Treatment Gel và máy Galvanic Spa đều ở dạng "dương" tính, vì vậy chất Gel sẽ được đưa sâu vào dưới da. Dược liệu Treatment Gel này sẽ giúp da phục hồi và tái tạo năng lượng. Máy Galvanic Spa mang dương tính trong giai đoạn này đồng thời sẽ hút những chất bẩn và độc tố (vì mang điện tính đối nghịch) ra khỏi da - mang lại cho làn da sự tươi mát và hồng hào.

Đâu là sự khác biệt giữa "Galvanic Spa Pre-Treatment Facial Gel" và "Treatment Facial Gel"?

Chất Gel trong cả hai giai đoạn Pre-Treatment và Treatment (tiền trị liệu và trị liệu) là một loại dược liệu đặc biệt nhằm tái tạo năng lượng, giúp phục hồi và làm trẻ hoá làn da. Pre-Treament Gel gồm những chất như Marigold Extract, Sea Kelp và Vanilla Extract có công dụng làm dịu và bảo hoà làn da. Chính những dược liệu này làm tan những chất bẩn để da có thể thở dễ dàng hơn. Trong khi đó, Treatment Gel gồm có Argimine, Amino Acid giúp da phục hồi và chất Magnesium kích thích năng lượng của các tế bào da. Hai dược liệu trong hai giai đoạn này, phối hợp với máy Galvanic Spa sẽ làm sáng da và mang lại sức sống của một làn da tươi trẻ.

Tôi có thể sử dụng hệ thống Galvanic Spa với các sản phẩm khác của Nu Skin?

Galvanic Spa chỉ có thể dùng các sản phẩm có điện tính như Galvanic Spa Pre-Treatment và Treatment Facial Gel (dùng cho da mặt),Tru Face Line Corrector (dùng cho nếp nhăn), Galvanic Spa Body Shaping Gel (cho da ở cổ, tay, bụng, đùi), và Nutriol Hair Fitness Treatment (cho tóc mọc rậm và bóng).

Các công dụng của hệ thống Galvanic Spa?

Galvanic Spa là một thiết bị nhỏ gọn nhưng lại cung ứng đầy đủ tất cả các đặc tính trị liệu và dưỡng da của các Spa chuyên nghiệp:

• Không cần , tự làm ở nhà. Đỡ tốn tiền, đỡ mất thì giờ

• Galvanic Spa dùng những dược liệu đặc chế để phát triển tối đa công hiệu

• Hệ thống Galvanic Spa dùng những phát minh độc đáo riêng cho 4 ứng dụng khác nhau:

1. Face Conductor - đầu bằng để dễ tiếp cận với da mặt, và có thể thay đổi dễ dàng cho các hình thức trị liệu khác

2. Spot Treatment Conductor - đầu tròn, để dễ tập trung vào những chổ cần trị liệu, cũng như những góc cạnh khó tiếp cận

3. Body Conductor - ba đầu tròn dễ cho việc massage

4. Scalp Conductor - như lược chải tóc để có thể tiếp cận với da đầu

• Dùng 2 pin nhỏ (AAA), nên không cần mang theo dây cắm điện hoặc phải phụ thuộc vào ổ cắm

• Có thể chọn điện âm tính hoặc dương tính, nên có thể sử dụng nhiều sản phẩm khác nhau

• Có thể chọn số phút (2, 3 hoặc 5 phút) cho nhiều trị liệu khác nhau: mặt, nếp nhăn, cơ bắp, bụng, .v.v..

• Máy nhỏ, gọn, nhẹ, thuận tay, thao tác dễ dàng

• Tự động điều chỉnh dòng diện theo từng loại da.

Sự khác biệt giữa 4 hình thức trị liệu?

Các loại Facial Gel dùng với hệ thống Galvanic Spa có công dụng hút các chất bẩn ra khỏi các lổ chân lông, đồng thời cung cấp các dược liệu làm mịn và dịu da, phục hồi và tái tạo năng lượng cho làn da trở nên trong sáng và hồng hào.

Tru Face Line Corrector được dùng với Galvanic Spot Treatment Conductor giúp cho sự thẩm thấu của chất Pro-Collagen Peptideshầu làm chậm quá trình lão hoá của các tế bào da. Ứng dụng cho các nếp nhăn ở khoé miệng, khoé mắt hoặc các đốm da xấu.

Body Shaping Gel dùng với Galvanic Spa Body Conductor có công dụng làm săn da, giảm những vết nhăn ở những nơi tích tụ mỡ và có độc tố toxin.

Nutriol Hair Fitness Treatment sử dụng với Galvanic Spa Scalp Conductor giúp lưu dẫn những dược liệu thấm vào da đầu, giúp cho tóc mọc nhiều và bóng mượt.

Tôi sẽ phải sử dụng Galvanic Spa bao nhiêu lần mỗi tuần cho việc  

Nếu không cảm nhận sự khác biệt khi đang sử dụng Galvanic Spa, thì có phải tôi đang làm sai quy cách?

Trong lúc trị liệu, phần lớn sẽ không cảm nhận sự khác biệt. Các loại Gel đặc trị được chế tạo để ăn sâu vào da mà hoàn toàn không gây sự khó chịu. Máy Galvanic Spa sẽ phát tín hiệu "bíp" mỗi 20 giây. có nghĩa là máy đang vận hành. Mặc dầu bạn không thấy sự khác biệt, nhưng những dòng điện đang hút tẩy các chất dơ và độc tố, đồng thời đưa những chất dinh dưỡng cần thiết để tái tạo làn da trong sáng, trẻ và hồng hào của bạn.

NGUYÊN NHÂN LÃO HÓA

Lão hóa da do yếu tố nội tại mang tính di truyền và lão hóa da do yếu tố bên ngoài gây ra bởi các yếu tố môi trường, chẳng hạn như tiếp xúc với tia nắng mặt trời.

Thực chất lão hóa, còn được gọi là quá trình lão hóa tự nhiên, là một quá trình liên tục, thường bắt đầu vào tuổi 25. Lúc này, collagen và elastin trong da sản xuất chậm lại, làm cho da kém đàn hồi hơn. Sự sinh sản tế bào cũng chậm dần lại, gây ra sự lão hóa da tích lũy dần theo thời gian và biểu hiện nhiều năm sau đó.

Các dấu hiệu của sự lão hóa nội tại là:

• Da mỏng và nếp chân chim.

• Mất lớp mỡ dưới da, làm cho khuôn mặt gầy guộc, lộ xương gò má và mắt lõm sâu.

• Da chảy xệ.

• Giảm khả năng tiết mồ hôi để làm mát da, làm da khô hơn, có thể ngứa.

• Mái tóc hoa râm cuối cùng chuyển thành màu trắng.

• Rụng tóc.

• Móng tay cũng mỏng dần, biến dạng.

Ngày nay, gen kiểm soát quá trình lão hóa đã được phát hiện. Quá trình này thường thấy được dấu hiệu đầu tiên là những sợi tóc bạc trong thập niên 20, nhưng có những người đến thập niên 40 tóc mới bạc.

Ở người mắc hội chứng Werner, một bệnh di truyền hiếm gặp làm tăng nhanh quá trình lão hóa. Họ già đi rất sớm, đục thủy tinh thể ở tuổi 20, lão niên lúc 30, tóc bạc trắng và mỏng đi rất nhiều so với thời thanh niên. Tuổi thọ trung bình của người mắc hội chứng Werner là 46.

Lão hóa bên ngoài

Các yếu tố bên ngoài thường tác động hiệp đồng gây ra quá trình lão hóa sớm. Nguyên nhân lão hóa sớm hầu như do ánh nắng mặt trời, yếu tố bên ngoài khác: thói quen biểu lộ cảm xúc khuôn mặt lặp đi lặp lại, ảnh hưởng của trọng lực, tư thế ngủ, hút thuốc…

1. Tác hại của ánh nắng mặt trời

Tàn nhang, đồi mồi, gân máu, da thô, nếp nhăn, mất collagen, sừng hóa đều có nguyên nhân do ánh nắng mặt trời và chắc chắn: ánh nắng mặt trời gây ra ung thư da.

“Photoaging” là thuật ngữ được dùng để mô tả lão hóa da do ánh nắng mặt trời. Mức độ lão hóa phụ thuộc vào màu da và thời gian tiếp xúc. Khi tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng, da mất khả năng tự hồi phục và tổn thương tăng dần theo thời gian.

Các nghiên cứu khoa học đã cho thấy rằng tiếp xúc với tia cực tím lặp đi lặp lại sẽ tiêu hủy những collagen hiện tại và làm suy yếu quá trình tổng hợp collagen mới. Mặt trời cũng tấn công elastin của da nếu không được bảo vệ khỏi tia cực tím (UV). Da trở nên lỏng lẻo, nếp nhăn, chảy xệ sớm hơn nếu tiếp xúc với tia cực tím.

2. Biểu hiện khuôn mặt

Nếu bạn đang thực hiện các bài tập trên khuôn mặt để duy trì sự trẻ trung, bạn nên dừng lại ngay. Sự chuyển động trên khuôn mặt lặp đi lặp lại sẽ tạo ra nếp nhăn.

Mỗi lần chúng ta sử dụng một cơ mặt, một rãnh bên dưới bề mặt của da sẽ hình thành, đó là lý do tại sao chúng ta thấy sự biểu hiện của khuôn mặt mỗi người. Khi da lão hóa và thiếu sự đàn hồi, những nếp dưới da này sẽ khắc lên da vĩnh viễn bằng nếp nhăn.

3. Trọng lực

Trọng lực luôn "kéo giữ" chúng ta xuống mặt đất. Thay đổi liên quan tới trọng lực trở nên rõ nét hơn khi chúng ta già.

Ở tuổi 50, khi tính đàn hồi của da giảm đi đáng kể, những tác động của trọng lực trở thành hiển nhiên. Trọng lực làm cho dái tai dài ra, mí mắt rơi xuống, nọng cằm hình thành, và môi trên biến mất trong khi môi dưới trở nên rõ rệt hơn.

4. Tư thế ngủ

Nằm ngủ trên gối cùng một tư thế qua nhiều năm cũng tạo ra những nếp nhăn. Phụ nữ thường nằm nghiêng khi ngủ nên có khuynh hướng xuất hiện nếp nhăn vùng má và cằm.

Nam giới thường có nếp nhăn trán khi họ ngủ úp mặt lên gối. Những người nằm ngửa không xuất hiện những nếp nhăn do da của họ không bị đè ép lên gối.

5. Hút thuốc lá

Hút thuốc lá gây ra những thay đổi sinh hóa trong cơ thể của chúng ta, đó là đẩy nhanh quá trình lão hóa. Nghiên cứu cho thấy người hút thuốc lá hơn 10 điếu mỗi ngày trong 10 năm sẽ có những nếp nhăn sâu, da chảy xệ hơn những người không hút thuốc lá.

Nghiên cứu năm 2002 cho thấy những nếp nhăn trên khuôn mặt dù chưa nhìn thấy, nhưng được phát hiện bằng kính phóng to ở những người hút thuốc lá trước 20 tuổi.

Những dấu hiệu này có thể được giảm bớt rất nhiều và một số trường hợp tránh được bằng cách ngừng hút thuốc. Ngay cả những người hút thuốc nhiều năm, hoặc hút thuốc rất nhiều thời trẻ, những nếp nhăn trên khuôn mặt cũng được cải thiện khi bỏ thuốc lá.

Phòng ngừa

Chúng ta không thể dừng lại hoặc thậm chí làm chậm quá trình lão hóa nội tại, chỉ có thể ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm bằng cách bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, bỏ hút thuốc lá, và dừng lại các bài tập trên khuôn mặt.

Nên chống nắng toàn diện để ngăn ngừa lão hóa sớm do ánh nắng mặt trời, bao gồm:

• Cần tránh những đồ thuộc da, kể cả những đồ thuộc da trang trí trong nhà.

 

• Tránh xa ánh nắng mặt trời từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều, khi đó tia nắng mặt trời mạnh nhất.

• Mặc quần áo bảo hộ, chẳng hạn như một chiếc mũ rộng vành và áo dài tay khi ở ngoài trời vào ban ngày.

• Sử dụng kem chống nắng thường xuyên, nên dùng loại phổ rộng (bảo vệ khỏi tia UVA và UVB) và có SPF (Sun Protection Factor) từ 30 trở lên. Kem chống nắng cần được bôi 20 phút trước khi đi ngoài trời cho tất cả các nơi da sẽ được tiếp xúc với nắng. Nó sẽ được bôi lại sau khi ra mồ hôi hoặc trong nước.

CẤU TẠO VÀ CHỨC NĂNG CỦA DA

CẤU TẠO VÀ CHỨC NĂNG CỦA DA

Từ ngoài vào trong, da gồm 3 phần của da: thượng bì, bì và hạ bì 1. THƯỢNG BÌ: (hay còn gọi biểu bì – ngoại biểu bì) - Lớp sừng: gồm những tế bào sừng xếp lớp như mái ngói lợp nhà chứa khoảng 10 lớp tế bào: 5 lớp ở dưới là lớp các tế bào non có hình dạng mập tròn, căng mọng nên khi các lớp này trồi lên chúng ta có cơ hội có một làn da đẹp. 5 lớp tế bào phía trên càng lên trên càng dẹp dần và đây cũng là lớp bảo vệ các tế bào phía dưới. Lớp sừng thường tróc khi tắm rửa kỳ cọ. Lợi dụng tính chất này mà ngành săn sóc da cho ra đời hệ thống tẩy tế bào chết nhằm mục đích kích thích chu kỳ tái tạo da để cho da được đẹp mịn màng tươi sáng. - Chu kỳ tái tạo da của người dưới 15 tuổi là: 10-15 ngày - Chu kỳ tái tạo da của ngươì 18 tuồi : 18-20 ngày - Chu kỳ tái taọ da của người 23 tuổi: 28 – 30 ngày - Chu kỳ tái tạo da của người 40 tuổi : 90 ngày Như vậy chúng ta tẩy tế bào chết là để gíup đỡ hệ thống tái tạo da trẻ hơn, nhanh hơn để có làn da trẻ hơn, tươi sáng hơn là điều không thể thiếu trong săn sóc da. - Lớp hạt: gồm những tế bào có nhân chứa nhiều hạt nhỏ - Lớp tế bào gai: lớp dày nhất, gồm những tế bào xếp thành nhiều tầng và có những cầu nối liên kết chúng với nhau. - Lớp tế bào đáy: tuy chỉ có một tầng nhưng có nhiệm vụ quan trọng nhất vì chúng sinh sản ra tế bào của những lớp trên. Giữa những tế bào đáy có xen kẽ những tế bào hắc tố (melanocyte) có nhiệm vụ tổng hợp hắc tố melanin quyết định màu da của mỗi người. Nếu bị chấn thương ở lớp ngoại biểu bì thì không có sẹo Nếu bị chấn thương ở lớp nội biểu bì thì sẽ để lại sẹo Màu da sáng, trắng hay sậm màu là do ảnh hưởng của hạt sắc tố melanin Loại da thường, khô hay nhờn là do ảnh hưởng của bì chi tuyến 2. BÌ: Gồm những sợi collagen, sợi elastin đan với nhau thành một mạng lưới. Giữa những mạng lưới có những tế bào sợi, những sợi chân tóc lông, các tuyến mồ hôi, tuyến bã, mạch máu, mạch bạch huyết, sợi thần kinh. Sợi collagen và sợi elastin có nhiệm vụ giữ cho da được đàn hồi và căng. Tế bào sợi tổng hợp sợi collagen và sợi elastin. Tuyến mồ hôi: dưới da và dưới lỗ chân lông Tuyến tiết ra chất nhờn gọi là bì chi tuyến Bì chi tuyến: Hoạt động mạnh: da nhờn Hoạt động yếu: da khô Hoạt động điều hòa: da thường Hoạt động mạnh ở trán, mũi, cằm: da hỗn hợp Bì chi tuyến của mỗi người hoạt động khác nhau dựa vào các yếu tố di truyền ăn uống, nghỉ ngơi, khí hậu và tâm sinh lý. 3. HẠ BÌ: Gồm phần lớn là mô mỡ, một ít sợi collagen, sợi thần kinh xuyên qua hạ bì để đến bì VÀI THÔNG SỐ CỦA DA: - Toàn thể lớp da ở một người trung bình nặng khoảng 3,5 kg, nếu đem trãi ra thì diện tích khoảng 2m2 - Da dày khoảng 2mm, mỏng nhất ở mí mắt, dày nhất ở lòng bàn tay, bàn chân - Có 140 -340 tuyến mồ hôi ở mỗi cm2 da - Da đầu, da mặt, lưng có nhiều tuyến bã nhất 400-900 tuyến bã ở mỗi cm2 da PHÂN LOẠI DA Xét về màu sắc, mỗi dân tộc đều có màu da khác nhau: - Dân tộc Châu Á da vàng - Dân tộc Châu Âu da trắng - Dân tộc Châu Phi da đen Xét về cấu tạo, da người cơ bản là giống nhau. Có 2 lớp ngoại biểu bì và nội biểu bì có chức năng bao bọc và che chở cơ thể. Nhưng do các nguyên nhân di truyền, khí hậu môi trường sống, tuổi tác… da chúng ta biểu hiện khác nhau ở mặt ngoài. Vì vậy có các loại da sau: 1. Da thường (normal skin): mịn màng, tươi mát, lỗ chân lông nhỏ. Đây là loại da lý tưởng. 2. Da nhờn (oily skin): nhờn, ướt, bóng loáng lỗ chân lông to dễ phát sinh mụn. Da nhờn vì bài tiết không được nên mỗi lỗ chân lông là một mụn cám đầu đen 3. Da khô (dry skin): không mịn màng tươi mát, lỗ chân lông nhỏ. Da thường tróc vẩy và dễ phát sinh mụn trứng cá. Có hai loại da khô: da khô thiếu nước và da khô thiếu dầu. 4. Da hỗn hợp (combination skin): trán, mũi, cằm nhờn. Hai bên má thì khô 5. Da nhạy cảm (sensitive skin): bị dị ứng khi sử dụng bất kỳ mỹ phẩm nào hoặc bị dị ứng khi thời tiết thay đổi 6. Da dị ứng (allergic skin): da có mụn đỏ do dị ứng mỹ phẩm, ngộ độc thức ăn hoặc dị ứng thức ăn do dùng thuốc trị bệnh 7. Da sạm: sạm khô: quá khô, không điều trị kịp thời sẽ bị nám, sạm nhờn: do nhữn vết thâm của mụn để lại ngày càng chồng chất làm cho lớp da này dày cộm, cộng thêm lỗ chân lông to. 8. Da lão hóa: thường là dày, cằn cỗi, xấu xí, xuất hiện ở bất cứ tuổi nào do sử dụng mỹ phẩm bừa bãi và làm việc trong môi trường ô nhiễm, độc hại, nắng nóng. CÁC CHỨC NĂNG CỦA DA Da là lớp màng sinh học, không chỉ là vỏ bọc ngoài cơ thể mà còn có nhiều chức năng khác nhau: - Điều hòa nhiệt độ cơ thể: giữ cho cơ thể luôn ở mức 37 độ C - Bài tiết chất độc cơ thể : ure, ammonia, acid uric…. - Tạo vitamin D: giúp cho sự tăng trưởng và phát triển của xương - Giữ ẩm cho cơ thể: tránh sự bốc hơi nước làm khô da - Thu nhận cảm giác: nhờ vào những thụ cảm thể mà da có những cảm giác nóng, lạnh, đau

Sự diệu kỳ của các loại đậu

Bạn có biết những màu sắc đỏ, vàng, trắng, xanh, đen của đậu là biểu hiện cho những giá trị dinh dưỡng khác nhau? Câu chuyện về họ nhà đậu sẽ cho bạn thấy thiên nhiên thật diệu kì.

Đậu đỏ bổ tim

Đậu đỏ nổi tiếng với vỏ đỏ và ruột màu trắng, chứa protein, omega-3 axit béo và sắt, giúp tim khỏe mạnh.

Đậu đỏ còn chứa khá nhiều chất xơ có tác dụng nhuận tràng, giảm huyết áp, giảm mỡ máu, điều tiết đường máu, giải độc chống ung thư, phòng chống kết sỏi, làm đẹp, giảm béo, lợi tiểu rất tốt. Ngoài ra nó còn giúp giải rượu, giải độc, chữa bệnh thận và phù thũng.

Đậu đỏ được coi là “cao thủ giải độc”. Nếu bị ngộ độc, hãy cho người bệnh uống ngay một cốc nước đậu đỏ đun với một ít muối, khả năng lợi tiểu sẽ đẩy bớt chất độc ra khỏi cơ thể người bệnh. Cũng chính vì tác dụng này mà các bác sĩ thường khuyên bệnh nhân bị tê phù, bệnh tim, thận…. nên sử dụng đậu đỏ.

Đậu vàng bổ tỳ

Đậu vàng chứa nhiều chất saponin, có thể kích thích mật bài tiết tiêu hoá chất béo, có tác dụng thúc đẩy tiêu hoá hấp thụ. Màu của đậu vàng tương ứng với tỳ, có thể khoẻ tỳ, ích khí bổ hư…Thường xuyên ăn đậu vàng còn giúp làm chậm quá trình lão hoá, thích hợp với người có sắc mặt, nước da tái xám, cơ thể ốm yếu.

Đậu trắng bổ phổi

Đậu trắng có saponin, urease, chất xúc tác niệu tố và nhiều thành phần protit cầu, có chức năng nâng cao sức đề kháng cho cơ thể, kích hoạt tế bào tuyến dịch vị, đồng thời có tác dụng rất tốt trong việc phòng chống các bệnh về đường hô hấp.

Đậu xanh bổ gan

Đậu xanh vị ngọt, tính mát, là thực phẩm thường dùng để thanh nhiệt, giải độc, đẩy nóng. Thường xuyên ăn đậu xanh có thể giúp đào thải độc tố trong cơ thể, thúc đây cơ thể trao đổi chất được bình thường. 

Đậu xanh có tác dụng giảm cholesterol, có thể bảo vệ gan và chống dị ứng. Trong đậu xanh còn có thành phần hạ mỡ trong máu hữu hiệu, chứa nhiều kali, ít natri giúp cho cơ thể phòng chống chứng xơ cứng động mạch và bệnh cao huyết áp, đồng thời có công hiệu bảo vệ gan và giải độc. Nếu trong canh đậu xanh thêm vào một ít mật ong thì tác dụng giải trừ độc tố càng tốt hơn.

Đậu đen bổ thận

Đậu đen chứa nhiều thành phần chống ô xy hoá, đặc biệt là chất isoflavone, anthocyanidin là thuốc chống ô xy hoá rất tốt, có thể thúc đẩy xúc tiến thận đào thải ra độc tố, có công dụng rõ rệt trong việc bổ thận, ích âm hoạt huyết, mạnh gân khoẻ xương cốt và an thần sáng mắt.

Ngoài ra, trong đậu đen người ta còn tìm thấy chất albumin, sinh tố A, B, C, protid, glucid, lipid, muối khoáng. Hàm lượng acid amin cần thiết trong đậu đen rất cao gồm: lysin, methionin, tryptophan, phenylalanin, alanin, valin, leucin...

Theo Phụ nữ/She